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廣欣

 

  板橋市雙十路三段44號(診所).52號(藥局)

<江子翠捷運站1號出口,靠右直走3分鐘即可到達>

建明診所-廣欣藥局已在板橋深耕多年,提供合法、

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(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)中秋節將至,你知道烤肉有哪一些必備的招式,可以減少熱量的攝取,且避免吃進過多的致癌物嗎?對此,台中榮總醫院營養師楊紋青說,中秋節烤肉,如果食材完全不進行篩選,加工食品吃太多,或是烤肉醬刷太多次,都很有可能會對身體造成極大的負擔。另外,如食物烤得太焦或是沾醬料的順序步驟錯誤,恐怕會產生致癌物!

而對於中秋節烤肉的團聚活動,雖多數民眾都了解,烤肉所吃下的許多食物,會對人體造成負擔,但要民眾放棄這一年一度的歡樂盛事,實在困難!因此,營養師楊紋青提出幾個烤肉小撇步,希望民眾牢記,減少烤肉對身體的傷害。

 

避免致癌物、疾病上身!烤肉三招請筆記

烤肉可能會產生許多致癌物,及對身體造成立即性的疾病,因此要如何避免禍從口入呢?

一、烤肉時,如果食物還放在烤網上烤,就不應該刷上酸類的醬料,因為這很有可能讓烤網上的重金屬釋出,進而進入人體,累積在體內形成傷害。

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最近 美鳳姐代言疾病管署的 狂犬病宣傳廣告

剛好最近有不少民眾對狂犬病有不少的疑惑,順便分享給大家

 

關於 狂犬病

狂犬病由狂犬病病毒引起的一種急性病毒性腦脊髓炎,一旦發病後,致死率高達100%

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 ddd  (左圖轉截自:中華網論壇)

中暑,俗稱發痧,醫學上稱作「熱傷害」。

 是長時間待在高溫或濕熱的環境下、過於勞累或缺乏水份,使得體內熱能過多無法排出所造成的。

 另外也可能會因為睡眠不足、腹瀉(脫水)、發燒等因素而易導致中暑。

 

常見的症狀有: 口渴、心跳加快、體溫急速升高、頭暈、疲倦、頭痛、疲倦四肢無力、食慾不振,嚴重時則會有胸悶呼吸不暢、噁心想吐、呼吸急促等。

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★pyrine比林類→應該避免藥物:pyrine是早期的藥品,由於很容易會讓人類過敏,所以各藥廠幾乎都不生產了。

對 pyrine比林類過敏者也有可能會對NSAID止痛藥物過敏↓

★NSAID止痛藥物過敏應避免使用:ibuprofen(益撲炎), ponstan(博疏痛),voren(非炎)....等所有的止痛類藥物都不能加,只能加普拿疼,但也有極少數的人對普拿疼也會過敏。

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★盤尼西林(Penicillin)過敏應避免使用:包括Penicillin(盤尼西林)、Amoxicillin(安莫西林)、Ampicillin(安比西林)、Augmentin(安滅菌),大約每十萬人會有一人對盤尼西林過敏。

對盤尼西林過敏者極有可能會對頭孢子菌素過敏↓

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維他命B群

 商品名稱:富維他 膠囊 (100粒)
 特價:900元  /【特惠活動】買3送1 = 第4罐現折900元!

成人每日2~3粒即可 

★花粉:養顏美容、滋補強身,消除疲勞

★刺五加:能提昇體力、精力與耐力,幫助改善疲勞

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攝取上限  

維他命類健康食品多食無益,會隨身體代謝掉!

(資料來源: 行政院衛生署)

 

 

維他命A:使眼睛適應光線變化。維持黑暗光線下的視覺。幫助牙齒骨骼、皮膚的生長及發育。

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體重體脂機  

一般診所及藥局多半設的體重機皆可量測體脂

將量測之體脂肪率對照下表,可以大致了解自體脂肪比重是否過高?!

是否需要開始進行減重計畫,體脂過高有可能會併發身體的其他疾病,請多多注意哦!!

 

身體脂肪率分類表

分類

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廣欣小天使:乳鐵蛋白經研究證實可對抗腸病毒,且可以促進腸細胞生長、並在腸道中發揮抑菌及殺菌的效果,是守護腸道的小天使

另外人體腸道中有兩個極為重要的益生菌AB菌,其A菌為: 『嗜酸乳桿菌』它可分泌抗生物素類物質,對腸道病菌產生的對抗作用。

而B菌則為『比菲德氏菌』:它可分解醣類,同時產生乳酸和醋酸,抑制大腸菌等其它腐敗菌的滋生,對經常腹瀉 或 便泌的病患投予比菲德氏菌,3~7天後可以大幅改善其病兆。

小朋友常常上廁所上不出來、消化不好 、沒胃口 或是有過敏體質想提升免疫力預防腸病毒的.記得可以選擇含有乳鐵蛋白及益生菌的健康食品囉!

百億乳酸菌

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